Ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε λαχανικά και φρούτα, κάνοντας την διαδικασία προετοιμασίας του φαγητού – διασκέδαση. Δώστε τους υγιεινά τρόφιμα και αφήστε τα ίδια τα παιδιά να βοηθήσουν με την προετοιμασία του γεύματος ( με βάση την ηλικία και τις δεξιότητές τους) . Τα παιδιά μπορεί να δοκιμάσουν τα τρόφιμα που απέφευγαν κατά το παρελθόν, […]