Ενθαρρύνουμε τις μαμάδες να κάνουν πράγματα για την υγεία τους , να την βάλουν σε προτεραιότητα και να κάνουν απλά βήματα για να ζήσουν μια ασφαλέστερη και υγιέστερη ζωή. Το να είσαι μητέρα σημαίνει ότι κάνεις τα πάντα για να φροντίσεις όλους τους άλλους, εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείς να κάνεις για να φροντίσεις […]
Author Archives: ΚΑΤΑΣΤΗΜΑ ΑΛΙΒΕΡΙ
Η εγκυμοσύνη επηρεάζει κάθε μέρος του σώματος σας, από τα μαλλιά σας ως και τα νύχια σας. Κάποιες απο αυτές τις αλλαγές είναι κοινές και αντιμετωπίζονται με εύκολους τρόπους. Διαβάστε τι να περιμένετε και τι πρέπει να κάνουμε γι ‘αυτό. Το στήθος σας. Από νωρίς στην εγκυμοσύνη σας, θα αισθάνεστε το στήθος σας πιο ευαίσθητο και […]
Μια υγιής εγκυμοσύνη ξεκινά με τη φροντίδα του σώματός σας και την κατανόηση των πολλών αλλαγών που θα συναντήσετε κατά τη διάρκεια αυτής ιδιαίτερη στιγμής στη ζωή σας. Εάν έχετε πρόσφατα ανακαλύψει ότι είστε έγκυος, θα πρέπει να μάθετε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το τι χρειάζεται για να έχετε μια υγιή εγκυμοσύνη και […]
Οι βρεφικοί κολικοί είναι μια κατάσταση όπου ένα κατά τα άλλα υγιές μωρό κλαίει (ή μάλλον ξεφωνίζει) για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς κανένα προφανή λόγο. Τα πρώτα σημάδια αυτής της οδυνηρής κατάστασης θα παρουσιαστούν κατά τη διάρκεια των πρώτων δύο εβδομάδων, και θα τελειώσουν (σχεδόν ως εκ θαύματος) στην ηλικία των τεσσάρων μηνών. Ωστόσο, μπορεί […]
Μαθησιακή διαταραχή μπορεί να είναι η δυσκολία για ένα παιδί να διαβάσει, να γράψει ή να κάνει απλές μαθηματικές πράξεις. Αναγνωρίστε τα σημάδια και τι μπορείτε να κάνετε. Πολλά παιδιά που έχουν μαθησιακές διαταραχές, επίσης γνωστές ως μαθησιακές δυσκολίες, δίνουν αγώνα για μεγάλο χρονικό διάστημα πριν από τη διάγνωση της διαταραχής και αυτό επηρεάζει την […]
Ενθαρρύνετε τα παιδιά να τρώνε λαχανικά και φρούτα, κάνοντας την διαδικασία προετοιμασίας του φαγητού – διασκέδαση. Δώστε τους υγιεινά τρόφιμα και αφήστε τα ίδια τα παιδιά να βοηθήσουν με την προετοιμασία του γεύματος ( με βάση την ηλικία και τις δεξιότητές τους) . Τα παιδιά μπορεί να δοκιμάσουν τα τρόφιμα που απέφευγαν κατά το παρελθόν, […]
“Τα παιδιά της σχολικής ηλικίας είναι πολύ πιο ανεξάρτητα και λιγότερο συγκεντρωμένα απ’ ό, τι όταν ήταν παιδιά προσχολικής ηλικίας.” Η συμπεριφορά τους και το ύφος της επικοινωνίας τους φαίνεται να αλλάζει εν μία νυκτί. Θα υπάρξει πάντα η στιγμή που θα σκεφτείτε οτι δεν αναγνωρίζετε αυτό το παιδί και τότε θα συνειδητοποιήσετε ότι μεγαλώνει […]
Η απόφαση για μια μητέρα να θηλάσει είναι μια πολύ προσωπική υπόθεση. Είναι επίσης μια απόφαση για την οποία μπορεί να δεχθεί πολύ ισχυρές απόψεις από τους φίλους και την οικογένεια της. Πολλές ιατρικές αρχές, συμπεριλαμβανομένης και της Αμερικανικής Ακαδημίας Παιδιατρικής (AAP) και το Αμερικανικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων, συνιστούν τον θηλασμό, αλλά η απόφαση […]
12 τρόποι για να βοηθήσετε το μωρό σας να μάθει και να ωριμάσει τους πρώτους 11 μήνες της ζωής του. Ο πρώτος μήνας Περάστε χρόνο με το μωρό σας, από κοντά. Γιατί; Βλέπει καλύτερα τώρα που τα πράγματα είναι μόλις 20 έως 40 εκατοστά μακριά. Καθώς τα μάτια του αναπτύσσονται θα του αρέσει να εστιάζει […]
Σπιτικές Βρεφικές Τροφές: Είναι η σωστή διαδικασία για σας; Όταν φτάσει ο καιρός για να αρχίσετε να ταΐζετε το μωρό σας στερεές τροφές, είναι η κατάλληλη στιγμή για να σκεφτείτε τι τρόφιμα θα δώσετε στο παιδί σας. Υπάρχουν πολλές υγιείς προκατασκευασμένες επιλογές συμπεριλαμβανομένων των βιολογικών παιδικών τροφών. Αλλά το σπιτικό φαγητό του μωρού είναι μια […]